Chupeta, pode ou não pode?

Essa é uma dúvida que passa pela cabeça da maioria dos pais, dar ou não chupeta ao bebê, e se resolver dar, quando será o momento certo para isso. Ah, e é claro, depois de dar chupeta, surgem outras dúvidas, como e quando tirar!!!



Vejamos as vantagens e desvantagens da “pepetinha”:

Positivo	Negativo
Reduz em 90% os riscos de morte súbita.	Podem causar alterações na arcada dentária.
Evita que a língua feche as vias aéreas na região posterior da boca, reduz a freqüência e duração do refluxo e favorece o estado de alerta.	Pode prejudicar a mastigação.
Para o bebê a chupeta funciona como uma defesa contra a ansiedade.	Pode prejudicar as articulações.
Os bebês logo aprendem a colocá-la para fora com a boca e depois voltar a sugar.	Pode prejudicar a fala.
	Pode prejudicar a musculatura e até deformação óssea do rosto.
	O uso freqüente e prolongado pode levar à má oclusão, respiração pela boca e enfraquecimento dos músculos do rosto.
	Pode ocasionar postura inadequada da língua.
	A chupeta pode diminuir a capacidade de comunicação do bebê. Os bebês que passam muito tempo com a chupeta na boca acabam se expressando menos.
	O uso da chupeta estimula o desmame precoce.
	Confunde o bebê quanto a força na sucção, entre chupeta e seio da mãe.
	O bico artificial é meio propício para infecções, causando diarréias, estomatite e cáries.

Frutos para seu filho ter uma saude de ferro

Destacamos 4 frutos para combater algumas doenças:

Framboesas

Fruto rico em vitaminas C e B3 e Cálcio, muito bom para a saúde dos ossos e dos dentes. Este fruto tem também propriedades antibióticas naturais, ajuda no tratamento da diarréia e a reduzir o muco nas constipações e gripes. A criança gostará certamente delas ao natural ou transformdas em gelado.

Cerejas

São muito doces e saborosas tem muita vitamina C, e ajuda bastante o sistema imuntário. São ricas em ferro assim previne a anemia a ajuda a transportar nutrientes para o cérebro. Assim como as framboesas este fruto também possui prpriedades anti-espásmicas, indicado para combater as cãibras e aliviar as dores de estômago.

Pêssegos

Os pêssegos são ricos em betacaroteno e vitamina C, protege o organismo de infecções e vírus. S~~ao também uma fonte em ácido fólico que ajuda a produzir glóbulos vermelhos e consequentemente são bons para uma melhor circulação do sangue e para o cérebro e músculos. Se comer com pele funcionam como laxante (bastante suave), e é indicado para crianças que têm problemas de digestões (digestões dificeis).

Papaia

É um fruto muito rico em beta-caroteno, nutriente muito importante para um bom sistema imunitário. Este fruto é rico em papaína uma enzima digestiva natural que ajuda a eliminar o muco durante as constipações

Legumes, frutos e vegetais as suas propriedades

Abacate

Com suave consistência e sabor, a pêra abacate é uma das reagalias que se pode saborear todo o ano, poderá dá-la a provar ao sue filho a partir dos nove meses de idade. Deverá ter o cuidado de a transformar em papa, esmagando-a ou a partir dos 18 meses de idade poderá parti-la em pedaços e servir em salada de frutas. O abacate contém uma consideravel quantidade de gorduras e não contém colesterol dado que é um alimento de origem vegetal.

Abóbora

É um dos primeiros alimentos que podem ser introduzidos na alimentação do bebé, tem um sabor doce e também pode ser comido durante todo o ano. A abóbora é fonte de vitamina A e de ferro.

Acelgas

O bebé poderá comer acelgas a partir dos 9 meses de idade. poderão ser cozidas, picadas e misturadas com outros alimentos ou puré.  As acelgas são ricas em vitamina A e C, Cálcio e ferro. têm muita fibra e são aconselhados a bebés com problemas de obstipação.

Agrião

É um vegetal com muito paladar, aconselhado para sopas e saladas, pode ser introduzido  a partir dos 6 meses de idade, mas só a partir dos dois anos em saladas. É muito rico em cálcio e ferro e em vitamina C.

Aipo

Este vegetal pode ser introduzido a partir dos 9 meses de idade. É muito rico em fibra, cálcio e potássio, é antioxidante.

Alcachofra

É produzido na Primavera, este vegetal necessita de ser bem cozinhado. Apenas um bebé depois de um ano de vida é que o poderá provar. É muito rico em ferro e em vitamina A.

Alface

É um vegetal que podemos comer durante todo o ano. Podemos fazer sopa de alface para o nosso filho com mais de 6 meses de vida e a partir dos 24 meses já poderá comer em cru. Este vegetal contèm uma elevada quantidade de água e fibra.

Alho

Apesar de ser utilizado como condimento, pode dá-lo a comer em sopa a partir dos 10 meses de vida ao seu filho. Tem um sabor intenso, daí ser aconselhavel ser comido cru após um ano e meio. O alho é um antioxidante natural, contém uma grande quantidade de fósforo e potássio.

Batata

O seu bebé poderá comê-la a partir dos 4 meses de vida, deve ser dada em puré, é optima para sopas, tem bastante fibra. Esta é muito rica em hidartos carbono, é fonte de vitamina A, cálcio e potássio.

Beringela

Poderá cozinhá-la bem e dá-la a partir dos 9 meses. É muito boa para rechear tartes, que o seu filho poderá comer aprtir dos 12 meses.

Brócolos

A partir dos 9 meses já poderá dá-la ao seu filho bem cozinhada, e em puré ou esmagada. Também é muito boa para tartes ou souflés. Os brócolos são ricos em cálcio,potássio, vitamina C, ácido fólico.

Cebola

A cebola é um dos vegetais mais utilizados na nossa alimentação, tanto crua ou cozida tem um sabor muito intenso e é aconselhada em todo o tipo de comida desde molhos, tartes,saladas, e muito outros pratos Pode oferece-la ao seu filho a partir dos 6 meses se for em sopa e crua apenas depois dos dois anos.

Cenoura

É um dos primeiros alimentos a serem introduzidos na alimentação de uma bebé, a partir dos 4 meses de idade. é servida inicialmente em forma de sopa e posteriormente crua por volta dos 2 anos de idade. É rica em vitamina A, zinco, potássio. Crua é também rica em fibra.

Courgettes

É um vegetal que pode oferecer ao seu filho a partir dos 7 meses de idade, são apropriados para grande variedade de cozinhados. São ricos em ferro.

Couve-flor

Desde que bem cozinhada poderá oferecê-la ao seu filho depois dos 9 meses. Deverá ser servida juntamente com outros alimentos. É rica em vitamina C.

Ervilhas

Esmagadas o bebé poderá comê-las a partir dos 9 meses. São muito boas para puré e sopa. As ervilhas são ricas em ferro, zinco, fosforo, vitamina C e são ao contrário do que podemos pensar um dos alimentos que mais calorias fornece.

Espargos

São um dos alimentos dificeis de cozinhar, devarão ser introduzidos com cuidado a partir dos 9 meses.  Apenas poderão ser comidos como nós adultos os comemos depois dos 2 anos. São muito ricos em fibra e ferro.

Espinafres

Cozinhas e misturados com puré ou sopa poderão ser intrioduzidos a partir dos 8 meses de idade e podem ser cozinhados e misturados das mais variadas formas. Estes são ricos em vitamina C, ferro, zinco, potássio, cálcio, ácido fólico.

Feijão-verde

Este vegetasl pode ser cozinhado e servido aos bebés com mais de 10 meses de idade. deve ser bem cozido e servido em sopas no inico e posteriormente depois dos 2 anos ser comido como nós o comemos. É muito rico em fibra.

Funcho

Bem cozinhado pode ser servido ao seu filho depois dos 9 meses, para poder ser comido em salada apenas depois dos dois anos e meio pois é muito duro e dificil de mastigar. É rico em cálcio, ferro e vitamina C.

Milho

Costuma ser um dos vegetais preferidos das crianças. Poderá misturá.lo qualquer tipo de comida, a partir dos 8 meses o seu filho poderá prová-lo mas comido ao natural apenas depois dos 3 anos devido aos engasgos não é aconselhado antes. è muito rico em fibra, e hidratos de carbono.

Pimentos

Apenas depois dos 2 anos é que poderá ser dado a provar às crianças, crus não são saborosos mas cozinhados dão muito sabor aos vários pratos de alimentos. É rico em ferro, vitamina C e caroteno.

Salsa

A partir dos 9 meses pode introduzir este alimento principalmente em sopas. é muito rico em cálcio.

Tomate

Este é um dos alimentos muito saborosos que apenas podem ser introduzidos após um ano. Tenha cuidado pois este tipo de alimento pode provocar alergias ao seu filho por isso fique atenta. É muito rico em vitamina A, C e muito potássio.

Aleitamento materno fonte de saúde e vida para o bebê

O leite materno é o alimento completo para os bebês e deve ser exclusivo no período de 180 dias. Ou seja, nos primeiros seis meses de vida os bebês devem ser amamentados somente no peito. Apenas por recomendação médica, a alimentação dos bebês deve ser alterada e isso em casos excepcionais.

A amamentação exclusiva dispensa qualquer tipo de alimentação complementar, até mesmo o chá e a água. A alimentação complementar somente deve ser iniciada após os seis meses de vida, e ainda assim é importante que os bebês continuem sendo amamentados no peito até os 2 anos de idade.

Após o nascimento, a amamentação é a primeira relação de alimentação entre a mãe, sua filha ou filho. Nesses momentos, o bebê se alimenta e ainda estabelece uma fonte de afeto e de amor. O ato de alimentar-se passa a ser também um momento de interação.

Leite materno - O leite materno contém todos os nutrientes que o bebê necessita para uma alimentação completa como: vitaminas, proteínas, calorias, água, ferro, gordura, lactose, sais, cálcio, fósforo, glóbulos brancos, anticorpos contra infecções e outros. O leite materno está sempre na temperatura ideal, o que é mais um benefício para o bebê.

Benefícios para o bebê - O contato físico com a mãe promove no bebê sentimentos de conforto, segurança, afeto, carinho e amor, facilitando o desenvolvimento da criança e seu relacionamento com outras pessoas. Protege o bebê contra diversas doenças, como diarréias, infecções respiratórias e urinárias, alergias, otites e problemas de visão. Fornece os nutrientes necessários para um crescimento saudável dos músculos e dos ossos e o desenvolvimento psicomotor e social dos bebês. O leite materno deixa o bebê mais inteligente. Além do mais, o ato de mamar no peito ajuda o desenvolvimento das mandíbulas e da arcada dentária e também da fala da criança.

Benefícios para a mãe - A amamentação diminui os riscos de câncer de mama e de ovário e a mulher se recupera mais facilmente do parto, pois a placenta é expulsa mais rapidamente quando o bebê começa a mamar logo que nasce. Isso evita hemorragias e a barriga diminui mais rápido. A amamentação exclusiva protege a mãe contra anemia (deficiência de ferro) e diminui o risco de osteoporose na vida madura. Ajuda aumentar o espaço entre as gestações, o que é bom para a recuperação do organismo da mulher e permite mais dedicação a cada filho.

Benefícios para a família - Dispensa a necessidade de compra de leite, mamadeiras e bicos. Evita o trabalho com preparo de leite, limpeza e esterilização de mamadeiras. O bebê adoece menos e isso significa mais tranqüilidade para toda a família. Também reduz os gastos com o gás e com medicamentos.


Saiba mais

Segundo dados, coletados pelo Ministério da Saúde (1999), as mães brasileiras amamentam seus filhos exclusivamente com leite materno, por apenas 33,7 dias, em média, enquanto o ideal é de 180 dias.
O direito à amamentação: (garantias legais) - A mãe que trabalha foram tem direitos garantidos na legislação brasileira, tais como:

• Licença-maternidade de 120 dias (4 meses) a partir do oitavo mês de gestação ou após o parto. (Art. 7º, XVIII – Constituição Federal);

• O direito de amamentar durante a jornada de trabalho é de dois meses. Caso não tenha creche ou banco de leite no local de trabalho, pode-se negociar que a mãe chegue uma hora depois ou saia uma hora antes. (Seção V, artigo 396 CLT).

Banho de Sol: toda criança precisa

Muito se fala da importância do sol para o desenvolvimento e crescimento dos bebês, mas as mamães sabem o por quê desse hábito pouco lembrado por muitas famílias?

Simples. O bebê recebe da mamãe pelo leite materno a vitamina D, que fica inativa no organismo do pequeno. Para que essa vitamina se sintetize e proporcione a absorção do cálcio, o bebê precisa tomar banho de sol. São os raios solares que transformam a vitamina D inativa em ativa, conseguindo absorver melhor o cálcio, fundamental para o desenvolvimento e crescimento dos ossos.

Portanto, o banho de sol deve ser diário, ou pelo menos três vezes na semana, e iniciado aos 30 dias de vida do bebê, mas não é em qualquer horário, não! O sol tem que ser aquele da manhã, até às 10 horas, ou o da tardezinha, depois das 16 horas. Os raios solares entre dez da manhã e quatro da tarde são muito fortes e prejudiciais ao bebê.

É importante ressaltar que não se deve passar protetor solar em bebês de até seis meses de idade, pois a pele desses pequenos ainda é muito fina e sensível, podendo causar irritação e alergia.

Nos primeiros dias, o banho de sol deve durar de cinco a dez minutos, aumento gradativamente até um máximo de uma hora. O sol é para a saúde do seu filho e não para que ele fique bronzeadinho.

Trajes para o banho de sol – Outro fator importante é a roupinha que o bebê deve usar ao fazer o banho de sol. A maior parte do corpo do bebê tem que estar exposta ao sol diretamente, sem qualquer obstáculo, mesmo sendo uma roupa bem fininha. Não esqueça o chapéu para proteger o rostinho do seu bebê.

O banho de sol feito em casa também vale. Deixe o pequeno perto da janela em que o sol entre. Só não pode fechar o vidro. Os raios solares que sintetizam a vitamina D não passam pelo vidro.

A falta de vitamina D na alimentação ou a inadequada exposição aos raios solares pode causar raquitismo na criança, doença do tecido ósseo que ocorre durante a fase de crescimento, caracterizada por inadequada mineralização do osso por falta de vitamina D ativa.

As manifestações iniciais podem ser irritabilidade, insônia e sudorese abundante no pescoço durante a amamentação. Mas a transpiração no pescoço pode ser normal já que em nosso país o calor é intenso.

No Brasil, um país tropical, é difícil encontrar crianças com a doença raquitismo, mesmo em famílias com baixa condição sócio-econômica, já que o sol aparece quase o ano inteiro.

A exposição ao sol com cuidado e proteção é essencial para o desenvolvimento e crescimento saudável do seu bebê.

Dicas

Se levar o bebê para tomar o sol da tardezinha, leve um agasalho caso esfrie mais tarde. Bebê não é adulto. Portanto, nada de querer que ele pegue um bronze.

Na hora da exposição ao sol disponha sempre de um relógio para controlar o horário e o tempo. Hidratação é fundamental.

O leite materno é a melhor fonte de vitamina para o bebê de até seis meses. Protetores solares não devem ser usados neste seis meses iniciais de vida.

10 passos para ajudar na colica do seu bebê

1) Muitas vezes, a cólica é a resposta da criança ao ambiente. Organize a rotina da família, o que vai deixar a casa mais calma e, conseqüentemente, melhorar as dores.

2) Depois de alguns dias, você vai observar que as crises têm hora certa para acontecer. Prepare-se para elas, ficando calma, deixando a casa mais em silêncio, proibindo as visitas e munindo-se de paciência. Muita paciência.

3) Faça massagens no bebê para aliviar o desconforto. Compressas de água morna na barriguinha são ótimas.

4) Encha a banheira com água quentinha e deixe o bebê “de molho” lá dentro e bem seguro em suas mãos.

5) Se amamentar, preste atenção no que come. Chocolates e café podem piorar as cólicas.

6) Sempre coloque seu filho para arrotar. Isso evita a formação dos gases, vilões das cólicas.

7) Segure-o com a barriga para baixo, apoiado no seu braço. Essa posição costuma ajudá-lo a soltar os gases.

8 ) Lembre-se de que ter cólica é normal e, às vezes, o melhor remédio é dar carinho até que ela vá embora.

9) Tenha sempre por perto remédios indicados pelo seu pediatra. Mas só os indicados por ele.

10) Torça para os três meses que geralmente duram as cólicas passarem bem depressa!

Aos 9 meses, separe os alimentos

Do nono mês até o primeiro ano de vida, o bebê deve passar gradativamente para a refeição da família, com ajuste apenas na consistência dos alimentos. Não é preciso lembrar a importância dos hábitos alimentares da casa na dieta dessa criança. Se os pais comem lasanha congelada, sanduíches e pizza vários dias por semana, a criança terá dificuldades para criar uma dieta saudável. O cardápio deve ter alimentos variados, coloridos e frescos. A monotonia é outro risco que deve ser evitado, sob pena de o pequeno se tornar seletivo demais. Uma dica valiosa é separar os alimentos para que ele sinta o gosto de cada um. Se possível, prepare refeições que encham os olhos. Vale, inclusive, optar por pratos infantis, que já vêm com divisórias. Procure também deixar seu filho apreciar o aroma da comida, feita na hora. Tudo isso vai despertar os sentidos dele. Ah, a reunião de toda a família à mesa é mais um fator a favor da alimentação saudável.